Δεν πρέπει να νιώθεις ενοχές αν λατρεύεις το φυστικοβούτυρο. Τα οφέλη από το αγαπημένο σου φιστικοβούτυρο Ελληνικός Καρπός είναι πολλά και καλά.

1. Βιταμίνη Ε
2. Μαγνήσιο
3. Κάλιο
4. Βιταμίνη Β6
5. Καλή χοληστερόλη
6. Πρωτεΐνες
7. Φυτικές ίνες

Μία μερίδα φιστικοβούτυρου περιέχει βιταμίνης Ε (ισχυρού αντιοξειδωτικό), μαγνησιο (που κάνει καλό στα κόκαλα), κάλιο & βιταμίνη Β6, που ενισχύει την άμυνα. Το φυστικοβούτυρο είναι γεμάτο από-καλά για την καρδιά- μονοακόρεστα λιπαρά. Η πλειονότητα των ακόρεστων και μονοακόρεστων λιπών που είναι κρυμμένα στο φυστικοβούτυρο βρίσκονται επίσης στο ελαιόλαδο, ενώ δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα προστατεύουν τον οργανισμός μας από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αναφορικά με τις πρωτεΐνες, το φυστικοβούτυρο Ελληνικός Καρπός για κάθε 100 γραμμάρια αντιστοιχούν 23 γραμμάρια πρωτεϊνών κάτι που σημαίνει ότι προσφέρει υψηλά επίπεδα ενέργειας. Τέλος έχει πολύ καλό ποσοστό φυτικών ινών (3.3g) ανά μερίδα.